Samliv og ægteskab

Samlivets svære kunst
Om at tale sammen, om at huske sammen

Kommunikation; verbal og non-verbal
Når man accepterer, at hvert menneske har sin egen måde at opfatte verdenen på og at denne måde har lige så meget 'ret' som ens egen, har man taget det første vigtige skridt til at kommunikere endnu mere effektivt.

For at stå ved sig selv og sætte grænser må man kende sine mål, vide hvad man vil og ikke vil, og vide hvordan man siger til og fra på en ordentlig måde. For uanset om man sætter grænser eller ikke sætter dem, har det en pris, og man har selv ansvaret for konsekvenserne.

Definition af assertion
Assertion vil sige at kunne handle i overensstemmelse med egne interesser og fastholde sine rettigheder, samtidigt med at andres interesser og rettigheder respekteres.

Vi er enten non-assertive fordi vi gerne vil komme godt ud af det med andre og undgå konflikter og derfor ikke siger fra. Eller vi er non-assertive fordi vi ikke vil bindes og undgå at føle os forpligtet, og derfor siger vi fra på en overreagerende måde.
At optræde assertivt er nærmest en kunstart! Af en eller anden grund siger vi mennesker ofte ikke, hvad vi mener og vi tror ofte, at andre er klar over, hvordan vi har det.

Reaktionsmønstre
Submissiv adfærd: respektere andres rettigheder – metafor: dørmåtte
Aggressiv adfærd: fastholde egne rettigheder – metafor: damptromle
Assertiv adfærd: fastholde egne rettigheder og respektere andres rettigheder – metafor: støtte


Hukommelse; selektiv, kollektiv og ’bonding memory’
Hukommelse og identitet er uløseligt sammenbundet - at huske er at tilhøre.

Der er mange former for hukommelse, bl.a. selektiv (personlig) og kollektiv (fælles) hukommelse.
I ens personlige hukommelse bestemmer man selv, hvad man lægger vægt på at kunne huske om tyve år.
Den fælles hukommelse er en hukommelse, bygget op omkring delte, fælles erindringer og minder, og som holdes i live af os og derved er afhængig af os.

Den tyske filosof, Friedrich Nietzsche (teoretikeren bag termen ’bonding memory’), taler om ’viljens’ hukommelse, baseret på individers fælles beslutning om - og vilje til - at huske fælles minder og erindringer, og dermed at skabe vedvarende bånd.

Samlivets svære kunst – at tale sammen, at huske sammen.
To meget væsentlige ting, som gør det muligt at fortsætte et samliv, når der opstår gnidninger.
Jeg håber, at min gode ven og hans kone holder sammen mange år endnu, at de husker at huske sammen.

Kilder
Susanne Hald: Træning af assertiv adfærd
Jan Assmann: Religion and Cultural Memory
Friedrich Nietzsche